Gladujete tijekom dana, ali dok spavate sve poništite: glavni krivac za debljanje mogao bi se kriti u omiljenoj večernjoj navici, nakon ovoga mnogi će se zamisliti

Ako ste mislili da spavanje na kauču ispred televizora utječe samo na ukočenost vaših vratnih kralježaka, mogli biste se neugodno iznenaditi, jer sudeći prema posljednjim istraživanjima, upravo se u toj navici kriju razlozi za - debljanje.

JAMA Internal Medicine donosi studiju prema kojoj ispada da žene koje spavaju pred televizorom ili pak s upaljenim svjetlima u sobi, mogu dobiti na težini upravo iz tog razloga - izglednije je da će, ukoliko prakticiraju naviku na dnevnoj bazi, kroz sljedećih pet godina dobiti na težini i prekoračiti onu "idealnu", prenosi i Evening Standard.

Testiranje je provedeno na 40 000 zdravih žena u dobi između 35 i 74 godine. Njihova težina zabilježena je na početku i na kraju, poslije šest godina ispitivanja. U obzir su uključeni faktori poput god...