Je li ti se već događalo da si puna želje i motivacije krenula s mršavljenjem, ali si već nakon prvih par tjedana odustala jer nisi vidjela rezultate koje si očekivala?
Ako si slična većini žena, onda si sigurno potvrdno kimnula glavom na gornje pitanje - piše Borna Dobrić, online fitness trener za žene i PN1 Nutrition Coach, za portal Živim.hr.
Vjerojatno je gubljenje kilograma još uvijek jedan od ciljeva koje imaš pred ljeto koje dolazi i spremaš si zalet za krenuti ozbiljnije nego ikada prije. Kao što si već vjerojatno negdje pročitala, trening bez kvalitetno prilagođene prehrane nikada neće pružiti dovoljno dobre rezultate.
Vrijeme je da napokon saznaš neke od važnih savjeta koje možeš odmah primijeniti, a na koje prije sigurno nisi obraćala pozornost. Možda te...