Smoothie od cikle, mrkve i jabuke sastoji od voća i povrća bogatog flavonoidima i antioksidansima koji će pomoći vašem imunosnom sustavu da dobro reagira na napade štetnih mikroorganizama. Jabuke su od davnina poznate kao lijek i nije uzalud poslovica “Jedna jabuka na dan, doktor iz kuće van!”, piše Živim.
Bogate su vitaminima A i C, vitaminima B skupine te riboflavinom i imaju visok udio dvije fitokemijske tvari: pektina, koji olakšava peristaltiku crijeva i smanjuje apsorpciju šećera, te bora, koji pridonosi zdravlju kostiju i živčanog sustava.
Zahvaljujući svom sastavu jabuka ima detoksikacijsko, antiseptičko i protuupalno djelovanje, snižava kolesterol u krvi i stimulira rad jetre. Mrkva ima antioksidativno, antibakterijsko i protutumorsko djelovanje, štiti arterije,...