Novo istraživanje u kojemu se podsjeća da se 10.000 koraka dnevno odavno povezuje sa smanjenim rizikom od razvoja demencije, srčanih bolesti, raka i od preuranjene smrti pokazalo je da je brzina kojom hodate jednako važna kao i broj koraka koje napravite u jednome danu.
No stručnjaci su nedavno ustanovili da brži tempo hodanja čak i više koristi zdravlju u usporedbi s brojem prehodanih koraka, pišu britanski mediji. "Naša je poruka - hodajte brže", rekao je koautor istraživanja dr. Matthew Ahmadi, znanstveni suradnik u centru Charles Perkins Sveučilišta u Sydneyu.
.
Profesor Borja del Pozo Cruz sa Sveučilišta Southern Denmark, istodobno stručni suradnik Sveučilišta u Cadizu rekao je da studija pokazuje kako i "kod manje aktivnih pojedinaca čak i 3800 prehodanih koraka d...