Boja mokraće može otkriti velike tegobe! Jedan od njih je i hormon koji zna imati fatalne posljedice po zdravlje

Novo istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Applied Physiology otkrilo je da boja mokraće ne govori samo o razini hidratacije, već i o tome kako tijelo reagira na stres.

Naime, tamna mokraća najčešće znači dehidraciju, a osim što može izazvati fizičke probleme poput umora, glavobolje i zamućenog vida, dehidracija također utječe i na hormone.

Znanstvenici su otkrili da osobe koje piju manje od 1,5 litre vode dnevno imaju značajno više razine kortizola – hormona stresa – od onih koji unose preporučenu količinu tekućine (oko 2 litre za žene i 2,5 litre za muškarce).

Kortizol je ključan u situacijama stvarne životne ugroženosti jer tijelo priprema na reakciju. No, kada je stres uzrokovan svakodnevnim problemima poput rokova na poslu, povišena razina kortizola m...