Osim vrste hrane, vrlo je važna i učestalost uzimanja hrane, a ljudi sa želučanim problemima često izbjegavaju hranu jer ne znaju kako će im pasti. No, prema savjetima stručnjaka, izbjegavanje hrane može samo pogoršati želučane probleme, uzrokujući zatvor, proljev ili nadutost želuca i crijeva, piše kurir.rs.
Ako imate želučanih problema, liječnici preporučuju male, ali česte obroke odabranih namirnica. Banana, riža, jabuke i tost odavno su poznati kao siguran lijek za želučane tegobe u slučaju proljeva jer su blage i lako probavljive namirnice, a ujedno su i siguran način da u organizam unesete barem malo hranjivih tvari do problem probave je riješen.
Teško je generalizirati što biste točno trebali jesti jer to ovisi o problemu koji imate. Zato je vrlo korisno na...