Zdrava prehrana ključ je zdravog života. Naravno, najbolja je ona koja je dobro izbalansirana i sadrži mnogo antioksidansa, vlakana i bjelančevina, a postoji i popis namirnica koje jedu liječnici.
Tako barem u svojoj knjizi s naslovom “Što jedu liječnici” (“What doctors eat”) tvrdi doktorica Tasneem Bhatia
iz Atlante. U svojoj knjizi nabraja namirnice koje pomažu u smanjenju rizika za razvoj šećerne bolesti i bolesti srca, zbog kojih umire mnogo ljudi.
Dakle koje su to namirnice koje jedu, odnosno što piju liječnici?
Zeleni čaj, šipak i kava
Lista ljekovitih svojstava zelenog čaja još nije zaključena. Ovaj čaj sadrži pravo bogatstvo polifenola i tako smanjuje rizik za rak debelog crijeva, dojke, želuca, pluća i prostate...
Šipak je pun važnih aminokiselina i mine...
Tako barem u svojoj knjizi s naslovom “Što jedu liječnici” (“What doctors eat”) tvrdi doktorica Tasneem Bhatia
iz Atlante. U svojoj knjizi nabraja namirnice koje pomažu u smanjenju rizika za razvoj šećerne bolesti i bolesti srca, zbog kojih umire mnogo ljudi.
Dakle koje su to namirnice koje jedu, odnosno što piju liječnici?
Zeleni čaj, šipak i kava
Lista ljekovitih svojstava zelenog čaja još nije zaključena. Ovaj čaj sadrži pravo bogatstvo polifenola i tako smanjuje rizik za rak debelog crijeva, dojke, želuca, pluća i prostate...
Šipak je pun važnih aminokiselina i mine...
