Premda se rolati može u svako doba godine, s prvim proljetnim danima na ulicama je sve više rekreativaca, a među njima sve češće se mogu vidjeti roleri i rolerice.
Rekreacija na svježem zraku i oslobađanje kalorija dva su osnovna razloga zbog kojih je rolanje sve popularnije i u našim gradovima, pa se primjerice uz bicikliste i šetače uz more na splitskom Žnjanu ili Marjanu, te zagrebačkom Jarunu sve češće viđaju roleri.
Dok se rola, aktivni su svi mišići, posebno mišići stražnjice, natkoljenice, trbuha, leđa i ramena - a za sat vremena umjerena rolanja potroši se čak 550 kalorija.
Prije nego što krenete u rolersku avanturu, najvažnije je odabrati kvalitetne role koje ne smiju biti ni premale ni prevelike, a dobro je uzeti poduku iz tehnike vožnje na manje frekv...
Rekreacija na svježem zraku i oslobađanje kalorija dva su osnovna razloga zbog kojih je rolanje sve popularnije i u našim gradovima, pa se primjerice uz bicikliste i šetače uz more na splitskom Žnjanu ili Marjanu, te zagrebačkom Jarunu sve češće viđaju roleri.
Dok se rola, aktivni su svi mišići, posebno mišići stražnjice, natkoljenice, trbuha, leđa i ramena - a za sat vremena umjerena rolanja potroši se čak 550 kalorija.
Prije nego što krenete u rolersku avanturu, najvažnije je odabrati kvalitetne role koje ne smiju biti ni premale ni prevelike, a dobro je uzeti poduku iz tehnike vožnje na manje frekv...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....