Torta koja se ne peče, nego miksa u 10 minuta: savršena sirova slastica od badema i banana koju svi obožavaju

Sirova prehrana ili raw food postaje sve popularnija, a dobri recepti svakodnevno se izmjenjuju među pobornicima takve vrste ishrane. Jedan jednostavan recept za sirovu tortu (promjera 20 cm) ustupila nam je Enisa Halilčević. Torta se sastoji od podloge i kreme.

SASTOJCI:

Podloga:

250 g badema

250 g datulja

žlica kakaa

malo bademovog mlijeka

Krema:

4 banane

2 mala avokada

4 smokve

žlica sirovog kakaa

sok od 1/2 limuna

2-3 žlice chia sjemenki

PRIPREMA:

Podloga: Bademe, datulje, kakao i malo bademovog mlijeka izblendati i staviti u posudu za pečenje promjera 20 cm.

Krema: Banane, avokada, smokve, sirov kakao i sok od limuna izblendati i zatim dodati 2-3 žlice chia sjemenki. Pomiješati, ostaviti petnestak minuta u frižideru.

Kremu preliti preko podloge, a onda možete tortu posuti sjeckanim bade...