Jedna jabuka svaki dan, doktor iz kuće van.
Priznajte da ste ovu poslovicu čuli barem jednom, ali greška bi bila reći kako je to samo poslovica. Ta priča o jabuci i zdravlju je prava pravcata istina.
Na koji god način da konzumirate jabuku - nećete pogriješiti. Može se jesti sirova, a može se i skuhati, preraditi u sokove, marmelade, želee, a poznat je i vrlo cijenjen jabučni ocat.
Ne zaboravimo i na pripremu ukusnih kolača, a jedan odličan recept vam i danas donosimo.
Jabuka je bogata hranjivim sastojcima, a gotovo svi potrebni nutrijenti prisutni su barem u minimalnim količinama.
Evo nekoliko provjerenih istina o jabukama. Naime vlakna iz jabuke (a jabuke su ih krcate, točnije jabuka sadrži flavonoide - fitokemikalije koje imaju antioksidansni učinak na živčani sustav) smanj...