Arnika (Arnica montana) višegodišnja je biljka koja raste na planinskim livadama i pašnjacima. Prepoznatljiva je po žutim do narančastožutim cvjetovima koji podsjećaju na male tratinčice. Najviše joj odgovaraju kisela tla, a u Europi je poznata već stoljećima, ponajprije zbog primjene u tradicionalnoj medicini.
Zbog gubitka prirodnih staništa i promjena u načinu održavanja livada, arnika je u mnogim dijelovima Europe postala rijetka. U Hrvatskoj je strogo zaštićena biljna vrsta, poznata i pod nazivom gorska moravka, pa njezino sakupljanje iz prirode podliježe posebnim zakonskim ograničenjima. Na tržištu se mogu pronaći različiti pripravci od arnike, poput krema, gelova i masti, koji se koriste za vanjsku primjenu.
Za što se koristi arnika?
Cvjetovi arnike sadrže različite aktivne tvari, među kojima su seskviterpenski laktoni i flavonoidi. Pripravci od ove biljke tradicionalno se koriste za ublažavanje modrica, manjih oteklina i bolova u mišićima. Najčešće se nanose na kožu u obliku krema, gelova i masti, a mogu se pronaći i u proizvodima za masažu nakon tjelesne aktivnosti.
Iako se arnika dugo koristi u tradicionalnoj medicini, njezino djelovanje nije dovoljno istraženo za sve namjene koje joj se pripisuju. Zato je važno odabrati pripravak namijenjen određenoj svrsi i pridržavati se uputa proizvođača.
Treba imati na umu da se arnika ne smije nanositi na otvorene rane, oštećenu kožu ni sluznice. Ne smije se samostalno uzimati na usta jer može biti otrovna. Kod nekih osoba može izazvati alergijsku reakciju, a tijekom trudnoće njezina se primjena ne preporučuje bez savjeta zdravstvenog stručnjaka.
Kako uzgajati arniku?
Arnika nije biljka kojoj odgovaraju svi uvjeti u vrtu. Budući da prirodno raste na planinskim livadama, najbolje uspijeva na kiselim tlima koja su dobro drenirana i nisu prebogata hranjivim tvarima. Teška i vapnenasta tla uglavnom joj ne odgovaraju, a posebno treba paziti da se voda ne zadržava oko korijena.
Može se razmnožavati sjemenom, a uzgoj je moguć i iz presadnica. Mlade biljke potrebno je zalijevati dok se ne ukorijene, osobito tijekom sušnih razdoblja. Nakon toga količinu vode treba prilagoditi vremenskim uvjetima, jer previše vlage može dovesti do propadanja korijena. Prije sadnje dobro je provjeriti kiselost tla i odabrati sunčano mjesto na kojem se voda neće dugo zadržavati.
Kod uzgoja arnike važno je izbjegavati pretjeranu gnojidbu. Za razliku od mnogih vrtnih biljaka kojima odgovara hranjivo tlo, arnika je prilagođena skromnijim uvjetima. Korisno je i redovito uklanjati korov, posebno dok su biljke mlade i još nisu dovoljno razvijene.
Arnika cvjeta uglavnom od lipnja do kolovoza, ovisno o nadmorskoj visini i vremenskim uvjetima. Cvjetne glavice u uzgoju sakupljaju se tijekom cvatnje, kada su potpuno otvorene, a nakon berbe pažljivo se suše. Budući da je u Hrvatskoj strogo zaštićena, biljke iz prirode ne treba sakupljati bez odgovarajuće pravne osnove.
Zašto je važno očuvati?
Na opstanak arnike utječu promjene u načinu održavanja livada. Intenzivna gnojidba, promjene u košnji i zarastanje travnjaka u grmlje mogu smanjiti površine na kojima ova biljka uspijeva. Budući da joj odgovaraju kisela tla siromašna hranjivim tvarima, ne može se jednako uspješno prilagoditi svim promjenama u okolišu.
Njezini žuti cvjetovi privlače kukce oprašivače, a očuvanje planinskih livada važno je i za brojne druge biljne vrste. Zato zaštita arnike ne znači samo očuvanje jedne zanimljive biljke, nego i staništa u kojem raste.
Jeste li znali da od arnike možete napraviti i melem?
Od arnike se može napraviti jednostavan melem za masažu umornih mišića. Za pripremu su potrebni 50 ml uljnog macerata arnike i 5 g pčelinjeg voska. Macerat se zagrije na vodenoj kupelji, doda mu se pčelinji vosak i miješa dok se ne otopi. Dobivena smjesa ulije se u čistu posudicu i ostavi da se ohladi i stvrdne.
Uljni macerat arnike može se kupiti u specijaliziranim trgovinama prirodne kozmetike, a važno je odabrati proizvod namijenjen za kozmetičku uporabu. Melem se nanosi samo na neoštećenu kožu jer arnika može izazvati alergijsku reakciju. Ne smije se nanositi na otvorene rane niti uzimati na usta. Budući da je arnika u Hrvatskoj strogo zaštićena vrsta, ne treba je brati u prirodi za pripremu kućnih pripravaka.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....