Velika kopriva, latinskog naziva Urtica dioica, višegodišnja je biljka rasprostranjena diljem Europe i drugih dijelova svijeta. Njezini listovi sadrže minerale, vitamine, karotenoide, polifenole i druge biljne spojeve, zbog čega je zanimljiva i kao hrana i kao sirovina za različite biljne pripravke. Zbog takvog sastava kopriva se godinama primjenjuje i u zdravlju kose.
ZAŠTO SE KOPRIVA POVEZUJE S KOSOM
Razlog zbog kojeg se kopriva našla u priči o kosi je njezin sadržaj željeza. Željezo sudjeluje u brojnim procesima u tijelu, a njegove nedovoljne zalihe mogu se pojaviti kod osoba koje imaju pojačano opadanje kose. Posebna pozornost pridaje se feritinu, proteinu koji služi kao pokazatelj zaliha željeza u organizmu. Velika sustavna analiza koja je obuhvatila više od deset tisuća sudionica pokazala je da su žene s oblicima opadanja kose bez stvaranja ožiljaka u prosjeku imale niže vrijednosti feritina od kontrolne skupine.
Naravno, iza pojačanog ispadanja kose mogu se nalaziti vrlo različiti razlozi. Hormonalne promjene, stres za organizam nakon bolesti ili operacije, nagli gubitak tjelesne mase, prehrambeni nedostaci, bolesti štitnjače, nasljedni čimbenici, određeni lijekovi i promjene u ciklusu rasta vlasi neki su od mogućih uzroka. Ni uredna vrijednost hemoglobina ne govori nužno sve o zalihama željeza. Feritin može pasti prije nego što se razvije anemija, zbog čega se pri ispitivanju određenih vrsta difuznog opadanja kose provjerava uz kompletnu krvnu sliku.
ŠTO KOPRIVA MOŽE NAPRAVITI ZA KOSU
Veza između koprive i kose starija je od modernih šampona i regeneratora. Biljni čajevi tradicionalno su se nanosili na kosu i vlasište, a etnobotanička istraživanja bilježe uporabu biljnih čajeva nadzemnih dijelova koprive za ispiranje kose, njezin sjaj, jačanje vlasi te njegu vlasišta.
Kopriva sadrži niz fenolnih spojeva, flavonoida i karotenoida, a u laboratorijskim istraživanjima njezini ekstrakti pokazuju antioksidativna i protuupalna svojstva. Znanstveni pregledi potvrđuju i bogatstvo bioaktivnih sastojaka, među kojima se nalaze rutin, kvercetinski derivati, kaempferol, karotenoidi i druge tvari.
Tradicionalna voda od koprive za kosu priprema se od listova koji se kratko prokuhaju ili preliju vrućom vodom, nakon čega se tekućina ohladi i procijedi. Tako pripremljen biljni čaj koristi se kao završno ispiranje vlasišta i kose nakon pranja. Osobe s osjetljivim vlasištem trebale bi biti opreznije. Prirodno podrijetlo sastojka ne znači da ne može izazvati reakciju kože! Kopriva je najbolji primjer jer već sam dodir svježe biljke pokazuje koliko snažno njezine dlačice mogu djelovati na kožu.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....