Čitatelji Guardiana otkrili omiljena spa utočišta u Europi, jedno i u Hrvatskoj: ‘Osjećala sam se potpuno drukčije...‘

U svijetu u kojem su nam kalendari prenatrpani, kai i popis obaveza, kronični umor postao je naša svakodnevica. Neprestana utrka s vremenom crpe nam zadnje zalihe energije, pa kraći bijeg i „punjenje baterija” više nisu luksuz – postali su prijeka potreba za očuvanje zdravlja i zdravog razuma.

No, opuštanje već dugo ne znači samo odlazak u klasične hotele. Bilo da je riječ o tišini skandinavskih sauna, uranjanju u hladne vode sjevernih jezera ili jednostavno sporom hodanju i „kupanju u šumi”, sve više ljudi spas od stresa traži u autentičnim, prirodnim i neobičnim oazama mira. Mjesta na kojima se um usporava, a tijelo obnavlja čine se bližima nego ikad, a čitatelji Guardiana otkrili su nam iz prve ruke omiljena utočišta na kojima su ponovno pronašli ravnotežu.

Art nouveau spa u Stockholmu

Sarah Rochfort odabrala je Art nouveau spa u Stockholmu - skriven nedaleko od lijepe trgovačke ulice, u prekrasnoj art nouveau zgradi, nalazi se jedan od najstarijih spa centara u Stockholmu - Centralbadet, gdje dnevna ulaznica stoji od 23 funte. Kako se spušta zimska tama, oko bazena se pale svijeće i obuzima vas tihi mir. Plivanje uz svjetlost svijeća pravi je užitak.

Nakon toga slijedi sauna, pa ledeno hladan uron. Potom je na redu noćno piće, pa slijedi žustra šetnja po hladnom i svježem zraku do restorana Fotografiska. To je sjajno mjesto za uživanje u jednom od najboljih pogleda u Stockholmu: starom gradu Gamla Stanu i svjetlucavim svjetlima na jezeru Mälaren.

Promatranje ptica u Norfolku

Na močvarama Cley i Salthouse u mjestu Cley-next-the-Sea u Norfolku nalaze se dva zakolona za promatranje ptica - meditativni su i opuštajući prostori. Prozori gledaju izravno na slana jezerca gdje mnoge različite vrste ptica nezainteresirano šeću uokolo. To je mjesto koje je potpuno bezvremensko i prožimajuće.

- Vaš je jedini zadatak gledati ptice. To je vrlo popularno mjesto, ali je atmosfera prijateljska i mirna. Netko nam je čak dao da se poslužimo njihovim dalekozorom. Posebno smo uživali gledajući gnijezdo malih lastavica stisnutih u kutu zakona. Močvare pokrivaju široko područje i iznimno su važne za bioraznolikost, pružajući ključno odmorište za ptice stanarice i selice. Možda čak uočite i žličarku, koja se vratila u Ujedinjeno Kraljevstvo od 2010. godine nakon što je nije bilo stoljećima. Svakako vrijedi posjetiti radi wellnessa, čak i ako ne znate baš ništa o pticama (poput mene) - kaže Petra.

Hampshireske skandinavske saune u kućicama

Claire Edwards ističe pripravak od svježeg đumbira, kriške naranče i prijateljski nastrojen majstor saune koji ih je dočekao u sauni u pastirskoj kućici Hello Outdoors. Kućica ima veliki prozor s pogledom na povijesne morske kupke Lymington Sea Water Baths.

- Duboko plavetnilo neba i vode, švedske kape za saunu, umirujući miris odabranog eteričnog ulja, opuštajuća glazba te mogućnost ublažavanja vrućine saune osvježavajućim uronom u ledeno hladnu kadu ili ugodnijim kupanjem u morskim kupkama ugrijanim suncem učišnili su ovo iznimno ugodnim i okrepljujućim dvosatnim bijegom od stvarnog života. Nismo htjeli otići - njezini su dojmovi.

Kupanje u šumi u Hrvatskoj

Pet dana u Radoboju, u sjevernoj Hrvatskoj, kupali smo se u šumi pod stablima, hodali polako, vježbali disanje i meditaciju te jeli jednostavnu lokalnu hranu. Bez luksuznog spa centra, bez skupih tretmana – samo priroda i vrijeme. Tijekom cijelog boravka nosila sam pametni prsten Oura. Moj puls u mirovanju znatno je pao i do četvrtog dana prsten je zabilježio četiri i pol sata oporavka. Što je još važnije, osjećala sam se potpuno drugačije. To je potpuno preokrenulo moje shvaćanje o tome što je wellness putovanje. Ponekad najokrepljujuće mjesto nije spa centar. To je šuma - oduševljena je Bex Hamilton.

Središnja mineralna kupelj Bankya blizu Sofije

- Prirodni mineralni izvori u Sofiji znače da su kupelji način života. Bankya se nalazi na periferiji grada, pa sam otputovala autobusom kako bih posjetila Središnju mineralnu kupelj Bankya. Ova raskošna kupelj u vlasništvu je općine Sofija, što znači da je atmosfera mješavina svakodnevnih općinskih kupališta i izvanredne arhitekture s početka 20. stoljeća. Možete je posjetiti za manje od 10 eura, a osim obećanih zdravstvenih prednosti prirodne izvorske vode, tu su i termalna zona, slana soba, aromaterapija, saune i parne kupelji uz bogatu ponudu masaža - nabraja Sarah Collings.

Zimski krajolik Zakopana i Tatri u Poljskoj

Tijekom skijanja u Zakopanu u Poljskoj, često smo koristili Termu Bania, nevjerojatan bazenski i spa centar u samom srcu skijališta. Ima nečeg čarobnog u promatranju zalaska sunca iz blaženo tople vode, okruženi snijegom. Postoji zadivljujući raspon sauna, bazena i parnih kupelji s pogledom na planine. Otkrili smo da u okolici postoji još nekoliko kompleksa s termalnim bazenima i spa centrima, pa smo na kraju proveli jednako vremena u spa centrima kao i na stazama! - pun je dojmova bio Frances.

Sauna u West Coast Wellnessu

Lochside Sauna u sklopu West Coast Wellnessa (17 funti za 2,5 sata) u Evanachanu nalazi se na obali jezera Loch Fyne. Skrivena od sporedne ceste, 10-minutna šetnja vodi vas do jedne od najmirnijih sauna u Ujedinjenom Kraljevstvu.

- Kroz golemi prozor zavalite se i promatrajte vodu jezera (pazite na dupine), polako se pripremajući za kratku šetnju i osvježavajući uron između grijanja. A možete odabrati i hladni uron koji je, ako išta, još hladniji od samog jezera! Centar također nudi satove joge i pilatesa, a odmah iza ugla nalazi se i izvrstan restoran Inver - navodi Lewis.

Plivanje u divljini na farmi Pool Bridge u Sjevernom Yorkshireu

Plivanje u divljini na farmi Pool Bridge jamči zdrav i okrepljujući bijeg od žive vrveža susjednog Yorka. Preuređeno iz starih ribnjaka, ovo prostrano imanje obuhvaća četiri jezera i obilje prostora za odmor i ručak. Osvježavajući uron najbolje je sljubiti sa zaustavljanjem u sauni (16,50 funti), što priprema one dovoljno hrabre za sirov, opojan užitak sljedećeg urona. Za kraj, uputite se u obližnji rezervat prirode Wheldrake Ings, jedno od najboljih odredišta za promatranje divljih životinja u Sjevernom Yorkshireu, posebno ptica močvarica. Kako s dolaskom jeseni vode rastu, tako raste i broj ptica selica. Spokojan prirodni prizor za dušu - iskreno će Fin.

Osjetilna šetnja u Black Forestu (Crnoj šumi), Njemačka

Moja dva tinejdžera i ja naišli smo na wellness iskustvo za um, tijelo i dušu dok smo prošlog ljeta lutali Black Forestom u blizini naše baze u Freiburgu. Prijateljski nastrojen njemački šetač sa štapom od drvene grane i velikim haskijem kao suputnikom rekao nam je da isprobamo bosonogu osjetilnu stazu u parku Park mit Allen Sinnen (park svih osjetila) dok smo zajedno hodali kroz šumu. Poslušali smo njegov savjet.

To je uključivalo hodanje bosih nogu po travi, pijesku, drvenim strugotinama, kamenju, blatu i drugom, dok smo se pokušavali uskladiti sa svojih pet osjetila. Započeli smo stavljanjem ruku u šuplja stabla zatvorenih očiju kako bismo pogodili koji su predmeti tamo postavljeni.

Bilo je tu jarkog, šarenog cvijeća, prirodnih mirisa za maštanje i kućica za opuštanje i sjedenje ispunjenih zvukovima i mirisima u koje smo se mogli udubiti zatvorenih očiju. Ponavljali smo ove šetnje tri dana, pojačavajući doticaj s vlastitim osjetilima – te se nagrađivali sendvičima od raženog kruha i sira sa sokom od šumskog voća u jednostavnim šumskim kolibama - kafićima - opisuuje Helen ovu divotu.

Najbolja sauna na pristaništu u županiji Donegal

Peter Henry savjetuje - ako se nađete na divljoj obali južne županije Donegal, uputite se u saunu Sliabh Liag na pristaništu Teelin.

- Nakon dana planinarenja (i možda piva ili dva večer prije), mala sauna na drva smještena na samom pristaništu bila je savršeno mjesto za opuštanje. Nakon toga uslijedio je uron u more u zaljevu, samo nekoliko koraka dalje. Ako imate dovoljno vremena, spojite saunu s obližnjim izletom brodom do nezaboravnih morskih litica Sliabh Liag koje se izdižu 601 metar iznad mora - dao je upute Peter, navodi Guardian.