PREMIUM

Hrana PLANT BASED Je li ovo moda ili sjajna preporuka za žene starije od 40? Dvije profesorice objašnjavaju o čemu se radi i predlažu jelovnik koji utječe na hormone, dugovječnost i smanjuje rizik od težih bolesti Piše Javorka LuetićPrehrana je od iznimne važnosti za kvalitetu života i zdravlje pojedinca. Posljednjih se godina sve više govori o plant based prehrani, odnosno prehrani temeljenoj na biljnim izvorima, koja ima brojne dobrobiti na zdravlje čovjeka, ali i planeta. Što je plant based prehrana, što sve treba sadržavati jedan tjedni jelovnik, je li ovo modni trend ili utemeljena preporuka, pojašnjavaju profesorica Darija Vranešić Bender, klinička ...