Zdravlje STVARNO DJELUJE Ova jutarnja vježba je broj jedan u borbi protiv stresa i traje samo jednu minutu! Evo što trebate činiti, obožavat ćete Piše Nina Čiča/živim.hrNaša jutarnja rutina može odrediti ton i atmosferu cijelog ostatka dana. Ipak, pronaći vremena za usvajanje nekih zdravih navika često je prilično težak zadatak, naročito za sve nas koji baš i nismo jutarnji tipovi. Mnogi već imaju naviku meditirati, otići na trčanje ili na bazen ili odraditi trening još i prije nego što krenu na posao i bace se na svakodnevne obaveze, ali kad su u žurbi, to je obično prvo što izbace s popisa ...
Zabava lako mršavljenje U samo nekoliko tjedana izgubio 13 kilograma i 12 centimetara u struku, i to - zbog disanja!
PREMIUM Zdravlje lako mršavljenje U samo nekoliko tjedana izgubio 13 kilograma i 12 centimetara u struku, i to - zbog disanja!
PREMIUM dubrovacki.hr Korisni savjeti Psihoterapeutkinja objašnjava kako reagirati kad se zemlja zatrese: ‘Najvažnije je ne paničariti! Strah od potresa osjećamo u području abdomena, no ovom vježbom možemo olakšati napetost!‘
Dubrovnik što kad se zemlja zatrese? Psihoterapeutkinja Karmen Kmetović Prkačin: Najvažnije je ne paničariti! Strah od potresa osjećamo u području abdomena, no ovom vježbom možemo olakšati napetost
Viral SJAJNA RUTINA Ujutro jedva dolazite k sebi, teško vam se razbuditi i ustati? Vježbe disanja će vam pomoći bolje od kave, koristite ‘štos‘ američkih marinaca
PREMIUM Život SJAJNA RUTINA Ujutro jedva dolazite k sebi, užasno vam se teško razbuditi i ustati? Vježbe disanja će vam pomoći bolje od kave, koristite ‘štos‘ američkih marinaca, evo i kako
