Zdravlje DO DUGOVJEČNOSTI Liječnik otkrio tri navike koje mogu promijeniti život: jedna je posebno važna, a mnogi je još uvijek zanemaruju Piše M. R.Postoji li doista recept za dug i kvalitetan život? Čarobna formula koja će zaustaviti starenje ne postoji, ali neke svakodnevne navike mogu napraviti mnogo veću razliku nego što mislimo. Upravo na to upozorava španjolski liječnik i anesteziolog David Callejo, koji je na društvenim mrežama podijelio tri važna načela za očuvanje zdravlja i vitalnosti. Među njima se posebno ističe jedna aktivnost koju mnogi još uvijek ne smatraju ...
Zdravlje gustoća kostiju Mislite da je vježbanje samo za mišiće i liniju? Evo što se s našim kostima događa nakon četrdesete i kako to spriječiti
gloria.hr NA PLUS TRIDESET Ana Gruica Uglešić otkriva koliko vježba i kako se hrani, zbog čega ide na detoks sokovima i koje delicije joj se najčešće ‘zalome‘