Izdvojeno 1
toplo mlijeko
Zdravlje
MLIJEKOM NA TRIPTOFAN
Zbog lošeg sna već dugo imate problema s pamćenjem i raspoloženjem? Ne riskirajte depresiju, dijabetes, visoki tlak. Nije sve u tabletama, imamo dobre savjete za laku noć
Piše M.P.Poremećaj spavanja može vas dovesti do toga da se sljedeći dan jedva vučete, a može utjecati i na vaše emocionalno i fizičko zdravlje.
Negativno se može odraziti i na vaše pamćenje, koncentraciju i raspoloženje te povećati rizik od depresije, pretilosti, dijabetesa tipa 2, bolesti srca i visokog krvnog tlaka.
Srećom, postoje laka, prirodna rješenja koja mogu poboljšati vaš san, tvrdi Charlene Gamaldo, dr. med., direktorica ...
29. rujan 2024 05:24