Zdravlje GRICKAJTE IH Namirnice za pet: bogate su antioksidansima, sadrže biljne proteine, vitamin E, minerale, zdrave masti i vlakna Piše Ana Špoljarić/ŽivimČesto zaboravljamo na njih, no sjemenke suncokreta doista možemo kombinirati gotovo u svakom jelu ili ih konzumirati samostalno. Ne samo što će u svom sirovom, pečenom, mljevenom ili prešanom (ulje) izvoru doprinijeti boljem okusu hrane već će donijeti brojne zdravstvene dobrobiti. Ove su sjemenke naime bogate hranjivim tvarima i antioksidansima, sadrže biljne proteine, vitamin E, minerale, zdrave masti i vlakna. Njihova konzumacija ...