PREMIUM Zdravlje Ljetna salata Poboljšava vid, jača kosti, može sniziti tlak i pomoći kod mršavljenja: namirnica čije beneficije još uvijek zanemarujemo Piše Nina Čiča/ŽivimOpor i ljutkast okus je zanimljiva alternativa zelenom lisnatom povrću poput špinata ili kelja i podjednako nutritivno bogata, piše Živim. Zeleno lisnato povrće općenito je odličan izvor vitamina i minerala te antioksidansa koji donose mnoštvo dobrobiti za zdravlje. Uz to sadrži malo kalorija i pruža osjećaj sitosti. Rikula je još uvijek prilično zapostavljena, iako je nutritivno vrlo gusta i donosi mnoge dobrobiti za zdravlje. Evo ...