PREMIUM Hrana Par ‘trikova‘ Bez proteina nema zdrave prehrane, ali mnogi ih pogrešno poistovjećuju s mesom: probajte na jelovnik uvrstiti ove namirnice, korisne su organizmu iz više razloga Piše PSDProteini ne moraju biti samo životinjskog podrijetla. Sastavili smo listu proteina biljnog podrijetla koji će vam osigurati uravnoteženu prehranu tijekom dana, piše Jelena Jovanović, suradnik za prehranu i dijetetičar- nutricionist, za Nova.rs. Suncokret Nutritivna vrijednost suncokreta je 584 kcal, što ga čini izuzetnim izvorom proteina, masti i biljnih vlakana, a samo jedna porcija od 100 g sjemenki sadrži čak 21 g proteina. Dobar ...