Život JEN, DVA... Ne zovu je bezveze kraljicom svih vježbi: može se raditi bilo gdje, mogu je raditi svi, a rezultati su impresivni Piše Javorka LuetićPlank je kraljica vježbi za mišiće trupa. Jednostavna vježba koju svatko može raditi bilo gdje, a ljeto i češći boravak na otvorenom uz more idealno je vrijeme da je savladate! Pokreće cijelo tijelo uz savršeno poravnanje, stabilnost i napetost, naglašavajući donji dio leđa, rectus abdominus i mišiće corea koji sve drže zajedno. Izvrstan je način da nadopunite svoju trenutnu rutinu vježbanja, bilo da vježbate u teretani, na ...