Zdravlje ostaci 19. stoljeća Znate koliko nam je sna zaista potrebno? Pravilo o osam sati pada u vodu, puno je kraće. Znanstvenici ruše sve mitove Piše mozaik sdPravilo o osam sati sna, čini se, pada u vodu. Novo istraživanje pokazuje da univerzalna formula jednostavno ne vrijedi za sve. Znanstvenici upozoravaju da je popularna ideja o “8 sati sna” zapravo ostatak iz 19. stoljeća, kada se društvo dijelilo na tri jednake cjeline - rad, odmor i spavanje. Danas se sve više dokaza gomila protiv tog jednostavnog recepta. Najnoviji pregledni rad objavljen u časopisu Brain Medicine otkriva da ljudi ...