Zdravlje ovo su prvi znakovi Mislite da ste se samo ‘malo preforsirali‘? Rekreativci često mjesecima treniraju s ozljedom, a da toga nisu ni svjesni Piše Sara Šarić/Sponzorirani sadržajKrenulo je sasvim bezazleno. Nakon trčanja malo je zatezalo koljeno. Dan poslije gotovo ništa. Sljedeći trening opet ista priča. Pa ste nastavili. Uostalom, nije to neka velika bol. Nakon mjesec dana više nije boljelo samo pri trčanju. Počelo je smetati na stepenicama. Zatim pri ustajanju iz auta. Na kraju i tijekom obične šetnje. Bilo da je riječ o "balunu" tri puta tjedno, drugom sportu, teretani ili vikend aktivnostima, takvu ...