Zdravlje niz dobrobiti FOTO Imat ćete bolju probavu, niži kolesterol i dulje biti siti! Jedna namirnica vam osigurava sve to, pravi je dragulj Piše MOZAIK SDIako je mnogi zbog naziva povezuju s pšenicom, heljda zapravo nije žitarica, već sjemenka koja prirodno ne sadrži gluten. Posljednjih godina sve je češći izbor onih koji žele zdravije obroke, a stručnjaci ističu da njezina redovita konzumacija može donijeti niz dobrobiti za organizam. Bogata vlaknima, biljnim proteinima, vitaminima i mineralima, heljda može pozitivno utjecati na probavu, zdravlje srca i regulaciju tjelesne težine. ...