Zdravlje često se koristi... Smiju li žene uzimati ovaj dodatak? Može pomoći radu mozga i izgradnji mišića, ali u nekim slučajevima vrlo je opasan Piše MOZAIK SDKreatin je jedan od najviše istraživanih dodataka prehrani na svijetu, a poznat je po tome što može poboljšati fizičke performanse, ubrzati oporavak nakon treninga i pozitivno utjecati na mentalne funkcije. Iako se najčešće povezuje sa sportašima i izgradnjom mišićne mase, kreatin ima važnu ulogu u proizvodnji energije u cijelom organizmu. Riječ je o prirodnom spoju koji tijelo svakodnevno proizvodi iz aminokiselina, a dodatno ga ...