Zdravlje stručnjaci pojasnili Dvije popularne vrste voća često su na našem jelovniku, ali jedna ima čak tri puta više minerala važnog za krvni tlak Piše MOZAIK SDBanane i borovnice mogu biti dobar dio prehrane za osobe koje žele podržati zdrav krvni tlak, no svaka od ovih namirnica ima svoje prednosti. Banane sadrže znatno više kalija, dok su borovnice bogate antioksidansima koji mogu pomoći u smanjenju upalnih procesa. Kako piše Verywell Health, obje vrste voća osiguravaju nutrijente važne za krvni tlak, uključujući kalij, kalcij i magnezij. Zato odgovor na pitanje što je bolje nije sasvim ...