StoryEditorOCM
ReflektorPet ideja

Sezona im je prošla, ali i sušene će poslužiti: obogatite prehranu malim plodovima koje ćete naći u svakoj trgovini, donosimo prijedloge jela s kojima se ‘ljube‘

Piše J. V.
10. siječnja 2020. - 23:59

Fast food nije ono što vas čini tromima i boležljivima, krivac nije ni čokoladica koju ste pojeli u autu na putu na posao. Sendviči i premalo hrane "na žlicu", jabuka na dan kao pokušaj donošenja zdravijih odluka kad je u pitanju prehrana, svaki dan isto. U tome se, vjerovali ili ne, kriju prave zamke. 

Jednolična prehrana s uvijek istim namirnicama ono je što bi moglo narušavati ljudsko zdravlje u puno većoj mjeri od ponekog "izleta" u restoran brze hrane ili uživanja u slatkom obroku. 

A ako se i vaši odlasci u kupovinu svode na to da se kući vratite s uvijek istim namirnicama, a obroke planirate po sistemu ponedjeljkom varivo, utorkom piletina i krumpir, možda je vrijeme da uvedete u prehranu i neke nove namirnice.

Uostalom, na početku smo godine. Neka 2020. bude ona u...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
08. studeni 2024 20:44