Godinama se solarij smatrao brzim putem do lijepog tena, ali sada ih je znanost svrstala u istu kategoriju rizika kao i dim cigarete. Što kažu najnovija istraživanja?
Desetljećima je preplanulost bila simbol zdravlja, mladosti i privlačnosti. Od modnih revija do društvenih mreža, tamnija preplanulost se još uvijek često prikazuje kao nešto poželjno, dok se solarij smatra brzim, kontroliranim i praktičnim načinom da se to postigne ili pripremi koža za ljetno sunce.
Međutim, opsežna znanstvena istraživanja potpuno su razbila ovaj mit. Dermatolozi danas više ne raspravljaju o tome povećavaju li solarij rizik od raka kože, već samo za koliko i tko je najviše izložen riziku. Istina je jednostavna: ne postoji nešto poput sigurnog solarija.
Solarij se klasificira kao najopasnija skupina karcinogena
Godina 2009. bila je prekretnica u razumijevanju opasnosti umjetnog tamnjenja. U to vrijeme, Međunarodna agencija za istraživanje raka (IARC), koja djeluje pod pokroviteljstvom Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), nakon detaljne analize više od 20 epidemioloških studija, službeno je klasificirala uređaje za umjetno tamnjenje kao kancerogene tvari 1. skupine.
Ovo je kategorija najveće opasnosti, koja uključuje tvari i čimbenike za koje postoje nepobitni dokazi da uzrokuju rak kod ljudi. Solarij se tako stavlja u društvo duhanskog dima, azbesta i arsena.
Zašto je umjetno UV zračenje toliko destruktivno za kožu?
Većina ljudi vjeruje da je preplanula koža znak dobrog zdravlja. Međutim, biologija kože govori potpuno drugačiju priču. Preplanulost je zapravo obrambeni odgovor tijela na ozljedu. Kada ultraljubičaste (UV) zrake oštete DNK u stanicama kože, stanice melanocita počinju ubrzano proizvoditi pigment melanin kako bi spriječile daljnja duboka oštećenja.
Preplanulost je stoga dokaz da je koža već pretrpjela oštećenje.
Skrivena opasnost od UVA zraka
Za razliku od sunca, koje emitira mješavinu svjetlosti, solarij prvenstveno emitira visoke doze UVA zraka: UVA zrake prodiru izuzetno duboko u dermis, dublji sloj kože. Rijetko uzrokuju trenutno crvenilo ili vidljive opekline (one su prvenstveno uzrokovane UVB zrakama), pa korisnik dobiva lažni osjećaj sigurnosti. Uzrokuju nevidljivo, ali trajno oštećenje genetskog materijala (DNK).
U svojim studijama IARC procjenjuje da je čak 83 posto svih slučajeva melanoma izravno povezano s izloženošću UV zračenju, prirodnom ili umjetnom.
Mutacije u dijelovima tijela koji nikada nisu vidjeli sunce
Nedavna studija objavljena u prestižnom časopisu Science Advances bacila je dodatno svjetlo na to koliko duboko solariji oštećuju tijelo. Znanstvenici sa Sveučilišta Northwestern i UCSF detaljno su analizirali melanocitne stanice ljudi koji redovito posjećuju solarije i onih koji ih nikada nisu koristili.
Nalazi su bili alarmantni. Pronašli su drastično veći broj genskih mutacija kod korisnika solarija. Zanimljivo je da su te mutacije bile prisutne i na dijelovima tijela koji su gotovo uvijek prekriveni odjećom i nisu izloženi prirodnoj sunčevoj svjetlosti. To dokazuje da umjetno UV zračenje u solarijima uzrokuje mnogo opsežnija i sistemska oštećenja kože nego što se prije mislilo.
Najveći rizik je za one mlađe od 30 godina
Dermatolozi su posebno glasni oko korištenja solarija u mladoj dobi. Opsežne meta-analize pokazuju da ljudi koji počnu koristiti solarije prije 30. godine imaju 75 posto veći rizik od razvoja melanoma, najbrže rastućeg i najagresivnijeg oblika raka kože.
Rizik nije ograničen samo na melanom, već se značajno povećava i za karcinom skvamoznih stanica i bazalnih stanica.
Oštećenje DNK akumulira se tijekom cijelog života. Svaki novi posjet solariju dodaje novi sloj oštećenja sve dok se obrambeni mehanizmi stanica ne slome i stanice raka ne rastu nekontrolirano. Kao rezultat toga, mnoge zemlje, uključujući Australiju, Njemačku i druge europske zemlje, već su strogo zabranile korištenje solarija maloljetnicima.
Tri najopasnija mita o solarijima
Unatoč stalnim upozorenjima zdravstvenih stručnjaka, neki opasni mitovi i dalje postoje među ljudima.
Istina: Sunčanje u solariju nudi zanemarivu zaštitu, koja odgovara zaštitnom faktoru SPF od 2 do 4. To je daleko ispod praga koji bi mogao zaštititi kožu od opeklina od sunca ili oštećenja DNK na plaži.
Istina: Vodeće svjetske zdravstvene organizacije snažno savjetuju da se solarij ne koristi u tu svrhu. Za dovoljnu razinu vitamina D dovoljan je kratak i umjeren boravak na dnevnom svjetlu, pravilna prehrana ili, ako je potrebno, dodaci prehrani.
Istina: Tehnologija uređaja se doista promijenila, ali fizička bit je ostala ista. Uređaji i dalje emitiraju isto opasno UV zračenje, za koje je dokazano da prekida genetske veze u stanicama.
Kada posjetiti dermatologa?
Kako broj slučajeva melanoma u svijetu nastavlja rasti i mogao bi se povećati za više od 50 posto do 2040. godine, prema IARC-u, redoviti samopregled kože ključan je, uz izbjegavanje solarija.
Prilikom pregleda postojećih i novih madeža koristite međunarodno priznato ABCDE pravilo:
A (Asimetrija): Jedna polovica madeža ne odgovara drugoj polovici oblikom ili bojom.
B (Rubovi): Rubovi madeža su nepravilni, rebrasti, zarezani ili mutni.
C (Boja): Boja istog madeža nije ujednačena, kreće se od svijetlosmeđe do crne, crvene, bijele ili plavkaste.
D (Promjer): Madež je veći od 6 milimetara (veličine gumice za olovku), iako melanomi mogu biti manji.
E (Promjena): Madež se s vremenom primjetno mijenja. Raste, mijenja boju, izdiže se iznad površine kože, svrbi ili krvari.
Ako primijetite jedan ili više ovih znakova na bilo kojem od svojih madeža, nemojte čekati sljedeći redovni pregled, što prije zakažite pregled kod dermatologa. Rak kože otkriven rano je u velikoj većini slučajeva potpuno izlječiv.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....