StoryEditorOCM
ŽivotU hladnjaku do tjedan dana

Preživite povratak s godišnjeg uz pomoć spize: prije nego se odlučite na obrok, ključno je sebe pitati jedno pitanje; Donosimo ukusne ideje vrijedne zlata

27. kolovoza 2019. - 21:05

Iako ljetu i visokim temperaturama nije kraj, mnogima je završio godišnji odmor i vraćaju se na posao što je za svakoga priličan stres. Da bi olakšali novi početak stručnjaci sugeriraju da se usredotočite na optimalnu prehranu i razmišljate o tome koja bi hrana najviše koristila vašem tijelu.

Prvi korak je dobro planiranje obroka, što konkretno znači da se prilikom kupovine određene hrane upitamo: "Želim li da ta hrana postane dio stanica mog zdravog tijela?"

Najbolje je već ujutro sastaviti dnevni plan prehrane i nastojati jesti svaka tri do četiri sata kako biste održali uravnoteženu razinu šećera u krvi što pomaže u održavanju energije i dobrog raspoloženja.

A post shared by Alexa Blay | Key To My Lime (@keytomylime) on

22. studeni 2024 21:25