Pet faza žalovanja nakon razvoda: Stručnjaci otkrivaju kako preživjeti kraj braka i ponovno stati na noge

Nitko ne ulazi u brak s mišlju da će završiti razvodom. No, statistike pokazuju da između 35 i 50 posto prvih brakova završi upravo tako, a brojke kod ponovnih brakova još su veće. Iako to iskustvo pogađa golem broj ljudi, razvod i dalje nosi stigmu, a emocionalna težina gotovo je uvijek ista: gubitak iluzija, strah od samoće i osjećaj da se život raspada.

Stručnjaci se slažu: razvod nije samo kraj jednog odnosa, nego i složen proces žalovanja, često usporediv s tugom nakon smrti bliske osobe. Pet faza kroz koje mnogi prolaze: poricanje, ljutnja, pregovaranje, depresija i prihvaćanje ne odvijaju se uvijek tim redoslijedom, niti u istom vremenskom okviru. Vraćanje na ranije faze normalno je, kao i neočekivani valovi tuge koji se pojave i godinama kasnije.