Tijekom ekstremnih vrućina, za mentalno i fizičko zdravlje važno je da pijemo dovoljno tekućine, piše Živim.hr
Mnogo je savjeta što, koliko i kada piti. Sada se na TikToku pojavio jednostavan test kože kojim se lako može provjeriti dobiva li naš organizam dovoljno tekućine. Video je objavio liječnik Karan Rangarajan, kirurg u Nacionalnoj zdravstvenoj službi u Velikoj Britaniji, a u njemu se vidi osoba koja stišće kožu iznad zgloba prsta kako bi utvrdila koliko je hidrirana ili dehidrirana.
- Ovo je poznato kao test štipanja kože. Što ste hidratiziraniji, to će vaša koža biti elastičnija i ona će se odmah nakon štipanja oporaviti. Ako ste dehidrirani, koža gubi elastičnost i potrebno je neko vrijeme da se vrati u normalu - rekao je dr. Rangarajan u videu.
...