StoryEditor
ŽivotPOPIS KOJI ZLATA VRIJEDI

Ovo je 30 navika koje već danas morate usvojiti da bi bili sretni; među njima su neke tako jednostavne stvari, a mogu vam zauvijek nabolje promijeniti život

Piše R. N.
5. veljače 2019. - 21:24
rgx time: 3.6001205444336E-5

Psiholozi, osobni treneri, 'alternativci' su smislili listu 30 navika koje je potrebno provoditi u životu da bi bili sretni.

Evo koje su to: 

1. Budi ljubazan.

2. Jedi dobro, po mogućnosti ekološku hranu, a izbjegavaj sve što dolazi iz tvornice, fast foodova, pekarnica... Jer kad si zdrav onda si i - sretniji.

3. Vježbaj redovno. 

4. Meditiraj.

5. Budi pošten.

6. Budi strpljiv.

7. Budi ambiciozan i sanjari. 

8. Ne osuđuj ljude, i ne ocjenjuj ih prema sebi. 

9. Nasmijavaj sebe i ljude oko sebe. 

10. Imaj kućnog ljubimca, psa ili mačku, ali izbjegavaj ljubimce u kavezima poput ptica, hrčaka, riba. Njima je mjesto u prirodi.

11. Opraštaj.

12. Pokaži zahvalnost

13. Voli i dopusti da te vole. Reci svojoj djeci, prijateljima, roditeljima, partneru s vremena na vrijeme da ih voliš. To nije odlika slabića nego jakih ljudi koji su sigurni u sebe.

14. Budi tolerantan i prihvaćaj sve ljude bez obzira na njihovu vjeru, naciju, rasu i seksualno opredjeljenje. 

15. Ne odgađaj obaveze nego ih obavi već danas.

16. Govori lijepo o drugima kad to zasluže.

17. Dijeli komplimente. 

18. Volontiraj. 

19. Ne uspoređuj se s drugima. 

20. Izbjegavaj ljude koji te iscrpljuju i iskorištavaju. 

21. Kad ti padne prijatelj pridrži ga. 

22. Liježi po prilici uvijek u isto vrijeme. To je važno za sreću jer sreću nekad čine i naši hormoni. 

23. Kad ideš spavati to i čini - spavaj. Previše razmišljanja o stvarima koje ne možeš promijeniti te čini nesretnim. 

24. Razmišljaj pozitivno o budućnosti, radi planove.

25. Biraj prijatelje koji te podižu. 

26. U alkoholu budi umjeren. 

27. Svaki dan boravi na svježem zraku i suncu, to nam je potrebno također za sreću. Znanstvenici tvrde da svjetlost 'hrani' naš mozak. 

28. Ne gledajte mobitel u krevetu, jer krevet je za - spavanje. 

29. Ako te ljudi dobronamjerno kritiziraju onda pokušaj promijeniti ono što nije u redu s tvojim ponašanjem, ali na te kritike ne gledaj kao napad na svoj ego. 

30. Putuj, upoznaj druge kulture i običaje. 

#NAVIKE#SREćA

Izdvojeno