Ako vas uhvati grč u moru, ne paničarite, to je najgore! Napravite ovo, a onda potez koji spasioci najprije savladaju

Nevolje u moru se događaju kad ih najmanje očekujemo, kaže profesionalni ronilac Branislav Sadžaković, dodajući kako grčevi mogu "uhvatiti" bilo koga, čak i najiskusnijeg plivača.

Događa se da jednostavno krivo procijenimo svoje mogućnosti.

Postoji nekoliko osnovnih pravila kojih se treba pridržavati prije ulaska u more: ne riskirati ​​na "divljim" i neuređenim plažama gdje nema spasilaca, ako niste izvrstan plivač, ne skakati u more s vrućeg sunca bez pripreme. Kupanje noću je rizično, posebno u kombinaciji s alkoholom ili drogama. Međutim, ponekad se, čak i uz sve mjere opreza, dogode neželjene i nepredviđene situacije.

Ronioci, pa tako i Branislav Sadžaković, imaju svoju metodu za grčeve  (ilustracija) 

...