Znate li kako učiniti usta i grlo ‘otpornima na gripu‘? Stomatologinja objašnjava zašto je to toliko važno

Veliki broj patogenih klica koje dovode do prehlade ili čak gripe pronalaze put do našeg tijela putem usta. Zbog toga je važno učiniti usta i grlo  "otpornima na gripu". Stomatologinja dr. Kristin Arp objašnjava svojim pratiteljima na Instagramu zašto je to toliko važno i kako točno djeluje: "Parodontitis i rupe pogoršavaju gripu ili prehladu. Stoga je bitno održavati dvije stvari: Prvo, mikrobiom u ustima kroz uravnoteženu prehranu i dobro žvakanje. Drugo, pljuvačka - to je obrana, mora biti čista!"

Ako nedostaje sline, na primjer zbog suhih prostorija, premalo pijenja ili lošeg žvakanja, a ako se dodaju i karijes ili parodontitis, povećava se rizik od zaraze prehladom ili gripom. Stomatologinja kaže: "Pobrinite se da imate zdrave desni, redovito se brinite o zubima k...