Danima od ovih ekstremnih temperatura dišemo na škrge i toplinski val nas je već sve dobro izmučio. A u vremenu ovih velikih vrućina slušamo bezbroj savjeta kako joj se oduprijeti. Svi su ti savjeti su uglavnom točni, ali jedan, možda najvažniji, nije precizan.
Tvrdi tako bivši dekan splitskog Medicinskog fakulteta, ugledni professor emeritus dr. sc. Matko Marušić. Riječ je, pojašnjava, i savjetu da treba piti što više tekućine.
- Točan je, ali nije potpun. Tijelo se sastoji od vode s 0,9 posto soli, odnosno natrijeva klorida. Ta sol #drži“ vodu u organizmu, ne pitajte kako i zašto, kemija je složena znanost. Koncentracija soli u znoju dosta je manja od njezine tjelesne koncentracije, ali s velikim se znojenjem ipak izgubi dosta soli. To izaziva žeđ i čovjek pije vodu, čime razrjeđuje svoje tjelesne tekućine, pa još lakše gubi vodu. Na kraju od pijenja vode ima više štete nego koristi - tvrdi on.
Protulijek je, pojašnjava nadalje, jednostavan: u prigodama velikog znojenja treba popiti čašu slane vode, odnosno staviti prstohvat soli u običnu čašu.
- Nije dobro piti alkohol jer on pojačava mokrenje pa se gubi sol, ni zašećerena pića, jer šećer pojačava žeđ. Samo čistu vodu, a jednom ili dva puta dnevno čašu zasoljene vode. Sol čuva vodu u tijelu, a time i krvni tlak. I smanjuje osjećaj žeđi - poentira dr.sc. Matko Marušić.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....