Vaga ne daje uvijek najbolju sliku: U kojem slučaju oblik vašeg tijela može biti opasan za zdravlje?

Portal Eat This, Not That je razgovarao sa stručnjacima koji dijele što treba znati o prevelikom postotku masnog tkiva i na koje načine to može biti opasno za vaše zdravlje - piše N1.

1. Što treba znati o sastavu tijela

Nutricionistica Lisa Richards pojašnjava: “Izraz sastav tijela može biti pomalo zbunjujući i često se koristi naizmjenično s drugim izrazima. Ukratko, odnosi se na postotak tjelesne težine u usporedbi s mastima, mišićima i kostima. Ovo je važna informacija koju treba znati jer pruža uvid u zdravlje pojedinca. Na primjer, dvije osobe mogu imati istu masu na vagi, a imati dvije vrlo različite kvalitete zdravlja zbog postotka masti u odnosu na mišiće i kosti. Ovo je primjer kako vaga ne daje uvijek najbolju sliku nečijeg zdravlja, moguće je izgledati zdravo, ali imat...