Umorni nakon ručka? Normalna pojava ili znak da nešto nije u redu: stručnjaci otkrivaju što se zapravo događa u tijelu

Mnogima se događa da ih san savlada nakon obilnog ručka ili večere. To stanje, poznato pod nazivom food koma, zapravo je prirodna reakcija organizma na određene probavne i prehrambene mehanizme. Nije riječ o bolesti, ali može utjecati na to kako se osjećate, na vaše svakodnevno funkcioniranje, smanjiti vašu sposobnost pažnje i produktivnost, naročito u središnjem dijelu dana. Stoga je korisno znati koji su uzroci tog stanja i kako ga možete izbjeći, kako piše Živim.hr.

Što je food koma?

Ispravan znanstveni naziv je postprandijalna pospanost, a opisuje onaj osjećaj umora, pospanosti i obamrlosti koji se može javiti nakon jela, naročito ako je obrok bio bogat i obilan. To je fiziološka reakcija koja uključuje probavni sustav, metabolizam, pa čak i mozak. Glavni simptomi su ...