Tuširanje hladnom vodom postaje popularan wellness trend, a osim toga mnogima jednostavno godi istuširati se u hladnijoj vodi dok temperature vani rastu i do 40 stupnjeva Celzija. No, što kardiolozi kažu na to?
Dr. Satjit Bhusri, kardiolog iz New Yorka, za Parade je objasnio da hladni tuš pozitivno utječe na kardiovaskularno zdravlje poboljšanjem cirkulacije.
"Kada je tijelo izloženo hladnoj vodi, krvne žile se sužavaju da sačuvaju toplinu. Nakon završetka, žile se proširuju, uzrokujući nalet krvi kroz tijelo. Ovaj proces poboljšava protok krvi i čini cirkulacijski sustav učinkovitijim", kaže.
Dr. Sheila Sahni, kardiologinja iz Hackensack Meridian Health, dodaje da hladni tuš kratko ubrzava metabolizam.
"Hladnoća aktivira smeđu mast koja sagorijeva kalorije za stvaranj...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....