Svakodnevno uzimanje multivitamina mentalno pomlađuje: znanstvenici otkrili kako djeluju na pamćenje

Učinci multivitamina na kognitivni pad i demenciju često su tema brojnih istraživanja, a sve više rezultata upućuje na to da se dodatan unos raznih vitamina može smatrati sredstvom za održavanje kognitivnih funkcija. Tako i najnovije veliko kliničko istraživanje objavljeno ovaj tjedan u American Journal of Clinical Nutritionu sugerira da bi svakodnevno uzimanje multivitamina moglo smanjiti mentalnu dob za tri godine kada je u pitanju pamćenje, odnosno pomoći u usporavanju gubitka sposobnosti organizma da usvoji, zadrži i koristi informaciju. To se pogotovo odnosi na osobe iznad 60 godina. Ljudi koji su uzimali multivitamine pokazali su sjećanja tipična za nekoga tri godine mlađeg, što je procijenjeno na temelju njihova poboljšanja u pamćenju, koje bi se normalno pogoršalo tijekom istraž...