Ako ste odrasli uz more, velike su šanse da ste barem jednom čuli onu legendarnu: "Ma šta će meni krema, cijeli život sam na suncu." Ili ste možda bili dijete koje je na plažu odlazilo s komadom kruha i paštete, bez kape, bez SPF-a, a jedino važno bilo je pronaći ekipu za igru. Kasnije su stigli tinejdžerski dani i želja da se s plaže vratimo što tamnije puti.
Generacije Dalmatinaca odrasle su uz sunce. Znamo kako izgleda prvi skok u more već za "prvi maja", kava na rivi u podne, cjelodnevni boravak na brodu ili "samo pola sata" u vrtu koje se pretvori u tri sata rada na suncu.
No upravo zato što nam je sunce toliko poznato, često zaboravljamo koliko lako možemo pogriješiti. Danas više nije pitanje samo hoćemo li "izgorjeti" na plaži. Dermatolozi upozoravaju na to da UV zrake djeluju i kad sjedimo na terasi kafića, vozimo automobil ili se šetamo gradom.
Ovo su neke od najčešćih pogrešaka koje radi gotovo svatko od nas.
1. Koristimo premalo proizvoda
I kada koristimo SPF, često ga koristimo premalo.
Tanki sloj koji jedva prekrije kožu neće pružiti zaštitu navedenu na pakiranju. Zato stručnjaci uvijek ističu da nije važno samo koji faktor koristimo nego i nanosimo li ga u dovoljnoj količini.
Za učinkovitu zaštitu lica potrebne su otprilike dvije pune linije kreme istisnute duž kažiprsta i srednjeg prsta. Kada je riječ o tijelu, odrasloj osobi za jedno mazanje treba približno šest do osam čajnih žličica proizvoda, odnosno oko 30 mililitara, što je količina usporediva s malom čašicom za rakiju.
Drugim riječima, ako vam bočica SPF-a traje cijelo ljeto, velike su šanse da ga ne koristite u količini koja može pružiti zaštitu navedenu na pakiranju.
2. Zaboravljamo obnoviti zaštitu
Mnogi SPF doživljavaju kao jutarnju obvezu. Namažemo se prije odlaska na plažu i mislimo da smo riješili stvar za cijeli dan.
U stvarnosti, zaštitu je potrebno obnavljati, osobito nakon svakog kupanja, znojenja ili brisanja ručnikom. Jedno jutarnje mazanje teško može zaštititi kožu tijekom višesatnog boravka na suncu. Stoga ne zaboravljajte obnavljati SPF!
3. SPF nanosimo tek kada stignemo na plažu
Većina proizvoda sa zaštitnim faktorom ne počinje djelovati istog trenutka kada ih nanesemo. Kod mnogih formula potrebno je 15 do 20 minuta da zaštita postane potpuno učinkovita, što znači da je koža već izložena sunčevim zrakama dok se smještamo na plaži, tražimo hlad ili odlazimo na prvo kupanje.
Zato stručnjaci savjetuju da SPF postane posljednji korak prije izlaska iz kuće. Nanesite ga prije nego što krenete prema plaži, na kavu ili u šetnju, kako bi koža bila zaštićena od prvog trenutka boravka na otvorenom.
4. Zaboravljamo dijelove tijela koji prvi izgore
Uši, nos, vrat, usne, stopala i vlasište su među najčešće zaboravljenim dijelovima tijela.
Koliko puta ste vidjeli nekoga tko je savršeno namazao ruke i ramena, a navečer ne može dotaknuti uši od crvenila? Upravo su ta mala područja često najizloženija.
5. Mislimo da smo sigurni jer sjedimo u hladu
Suncobran nije čarobni štit.
Svatko tko je proveo dan na žalu zna da se navečer može vratiti kući crven iako je većinu vremena bio "u hladu". UV zrake odbijaju se od pijeska, kamena, mora, pa do kože dolaze i indirektno.
Drugim riječima, hlad pomaže, ali nije zamjena za zaštitu.
6. ‘Ne trebam SPF jer sam već potamnio‘
Ovo je jedan od najčešćih ljetnih mitova.
Preplanula put nije prirodna zaštita od štetnog UV zračenja. Tamniji ten može pružiti vrlo ograničenu zaštitu, ali ne može zamijeniti kvalitetan SPF proizvod.
Drugim riječima, činjenica da ste već dobili boju ne znači da je koža prestala biti osjetljiva.
7. Zaboravljamo da sunce nije samo na plaži
Jutarnja kava na suncu. Vožnja automobilom prema poslu. Šetnja gradom. Rad u vrtu.
Velik dio izlaganja UV zračenju događa se upravo tijekom svakodnevnih aktivnosti koje uopće ne povezujemo sa sunčanjem. Sigurno vam se barem jednom dogodilo da nakon nekoliko dana vožnje primijetite da je ruka kojom držite volan potamnila, a na zapešću je ostao jasan otisak sata. Ili da nakon ljetnih šetnji gradom primijetite tragove naramenica na ramenima, iako nijednom niste bili na plaži.
Zato dermatolozi posljednjih godina sve više naglašavaju važnost svakodnevne zaštite, a ne samo one rezervirane za godišnji odmor. Sunce ne bira jesmo li na ležaljci uz more ili čekamo u redu za kavu. UV zrake prate nas tijekom cijelog dana.
8. "Oblačno je, ne trebam SPF"
Jednako je raširen i mit da zaštita nije potrebna kada je oblačno. Svatko tko se s plaže vratio crven nakon dana bez jakog sunca zna koliko to može biti varljivo. Naime, UV zrake prolaze kroz oblake pa koža može biti izložena i kada se čini da je sunce skriveno.
Još je varljivije kada uz oblake lagano puše maestral ili neki drugi ugodan ljetni povjetarac. Tada nemamo osjećaj da nas sunce "peče", koža se ne zagrijava toliko i čini nam se da smo potpuno sigurni. No osjećaj ugode ne znači da UV zrake ne dopiru do kože. Upravo su takvi dani često među najopasnijima jer zaboravimo na zaštitu, a tek navečer shvatimo da smo ipak pocrvenjeli.
Upravo su dani kada mislimo da nam SPF ne treba često oni u kojima je najlakše napraviti pogrešku. A koža takve zaborave pamti puno dulje nego mi.
Sunce da, ali odgovorno
Dobra vijest je da većinu ovih pogrešaka možemo izbjeći vrlo jednostavno; redovitom zaštitom i stvaranjem nekoliko novih navika.
U tome mogu pomoći proizvodi dm marke SUNDANCE za zaštitu od sunca i njegu nakon sunčanja, koja nudi rješenja prilagođena različitim tipovima kože i ljetnim navikama.
Za svakodnevnu zaštitu lica i dekoltea mnogi će posegnuti za laganim SUNDANCE fluidima ili gel kremama za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom koji se brzo upijaju, ne ostavljaju težak osjećaj na koži i lako se uklapaju u jutarnju rutinu. Posebno su praktični tijekom toplijih mjeseci kada većina nas želi što laganiju njegu, ali bez kompromisa kad je riječ o zaštiti.
SUNDANCE kreme za sunčanje, SPF 50+ ili 30+ često će više odgovarati osobama sa suhim tipom kože ili kožom sklonoj dehidraciji, jer zahvaljujući posebno razvijenim formulama pružaju i do 24-satnu hidrataciju te ostavljaju ugodan, njegovan osjećaj na koži tijekom cijelog dana.
Osobama s osjetljivijom kožom namijenjeni su SUNDANCE proizvodi iz Sensitive linije, formulirani kako bi pružili visoku zaštitu uz nježniji pristup koži sklonoj iritacijama. U ponudi su i kreme za tijelo sa zaštitnim faktorom 30 i 50, koje su prikladne za duže boravke na plaži, uz more ili tijekom aktivnosti na otvorenom.
Za one koji teško miruju na jednom mjestu, vole sportske aktivnosti i ne žele svako malo razmazivati kremu po rukama, praktično rješenje mogu biti SUNDANCE sprejevi za sunčanje.
Posebno se ističe SUNDANCE Invisible Protect sprej, SPF 50, koji omogućuje brzo obnavljanje zaštite tijekom dana, čak i kada ste već našminkani ili ste u pokretu. Takvi proizvodi posebno dobro dođu tijekom šetnje gradom, na putovanju, festivalu ili nakon nekoliko sati provedenih na plaži, kada je vrijeme za ponovno nanošenje zaštite.
Roditelji će u ponudi pronaći i SUNDANCE proizvode razvijene za dječju kožu, s formulama prilagođenima najmlađima koji često provedu cijeli dan između mora, pijeska i igre na otvorenom.
Nakon dana provedenog na suncu koži je potrebna dodatna njega. Zato su tu SUNDANCE proizvodi za njegu nakon sunčanja koji pomažu vratiti osjećaj ugode, osvježiti kožu i nadoknaditi izgubljenu hidrataciju, kako bi ona i nakon dugog dana na plaži ostala njegovana i ugodna na dodir.
Ljetne pogodnosti uz dm
Tijekom lipnja kupci koji aktiviraju kupon u ‘Moj dm‘ aplikaciji pri kupnji proizvoda za sunčanje i njegu nakon sunčanja ostvaruju čak 10x više bodova. Pogodnost se može iskoristiti u dm trgovinama i dm online shopu.
Osim toga, dm i ove godine provodi inicijativu "Zaštiti se... i uživaj na suncu", u sklopu koje će se u suradnji s Hrvatskim dermatovenerološkim društvom održavati besplatni dermatološki pregledi u čak 19 hrvatskih gradova, što je najveći broj gradova obuhvaćenih ovom inicijativom dosad.
A za dodatnu dozu ljetnog užitka, od 24. do 30. lipnja svi koji kupe dva ili više Sundance proizvoda mogu na poklon dobiti dm ljetnu knjigu "Kako naručiti dečka preko interneta?", posebno izdanje romana autorice Stelle Zavišić.
Lijepo je vratiti se s godišnjeg s brončanom bojom, a još je ljepše vratiti se sa zdravom i njegovanom kožom.
Sadržaj nastao u suradnji Native Ad Studija Slobodne Dalmacije i dm-a.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....