Mnogi ne mogu odoljeti, u ovome idu leći: prljavije je od WC školjke, leglo je bakterija, razmislite dvaput

Mnogi tvrde da im spavanje u čarapama pomaže da se brže zagriju i lakše zaspu, no stručnjaci upozoravaju da ova navika može biti prljavija nego što itko misli. Prema pisanju Expressa, znanstvenici su otkrili da čarape u krevetu stvaraju idealno okruženje za razmnožavanje bakterija – kombinacija topline, znoja i tkanine pretvara ih u pravo leglo klica.

/Shutterstock

Ako pritom nosite čarape koje ste imali cijeli dan, situacija postaje još gora. Stručnjaci za higijenu upozoravaju na to da mnogi ljudi ne mijenjaju čarape prije spavanja, što znači da u krevet odlaze s nakupinama bakterija koje su se tijekom dana gomilale na stopalima.

20 puta prljavije od WC školjke

Farmaceut Álvaro Fernández u viralnom videu na TikToku istaknuo je da problem nije sama navika spavanja u čarapama, nego činjenica da većina ljudi ulazi u krevet u istim čarapama koje su nosili na poslu, u trgovini, na ulici.

Prema jednom istraživanju, čak 70 posto ljudi spava u čarapama koje su nosili cijeli dan, a takve čarape mogu sadržavati i do 20 puta više bakterija nego WC školjka.

Među najopasnijima je bakterija Pseudomonas aeruginosa, koja se može pronaći i u izmetu žohara. Ozbiljan je rizik za kožu, osobito ako imate posjekline, ekcem ili bilo kakvu ranicu.

Fernández poručuje da je najzdravije spavati bez čarapa. No ako bez njih jednostavno ne možete, važno je da nakon večernjeg tuširanja navučete čiste čarape, namijenjene isključivo za spavanje.

“Tako ćete zaštititi stopala od mogućih infekcija i istodobno uživati u kvalitetnom odmoru uz optimalnu higijenu”, zaključuje farmaceut.