StoryEditorOCM
ZdravljeŠTETE ORGANIZMU

Liječnica i dijetetičarka upozoravaju: ovo su najgore namirnice koje možete jesti u noćnim satima, izbjegavajte ih

Piše MOZAIK SD
29. ožujka 2023. - 20:22

Već je poznato da u jutarnjim satima neke namirnice treba izbjegavati, ali mnogi nisu svjesni koliki utjecaj na naša tijela ima i večera. Naime, neke vrste hrane usporavaju metabolizam i povećavaju otpornost na inzulin.

Liječnica Andrea Maxim i dijetetičarka Trista Best tvrde da su tjestenina i pohana piletina najgora hrana koju možemo pojesti u noćnim satima. Prema riječima Andree Maxim, tjestenina usporava metabolizam i otežava proces mršavljenja.

"Tjestenina na bazi pšenice povisit će razinu inzulina i izazvati upalu. Pšenica u tjestenini je prirodno upalna i tijelo ju ne probavlja dobro. Upala dovodi do nadutosti, koja može uzrokovati zadržavanje vode. Gustoća ugljikohidrata povećava inzulin, što povisuje šećer u krvi i uzrokuje više nakupljanja masti", objašnjava....

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
20. studeni 2024 05:07