Limun je prepun nutrijenata, sadrži bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamine C, A, B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan. Zato je najbolji izbor u slučaju infekcije grla i bronhitisa čaj na bazi limuna. Za pripremu je potreban jedan limun, po mogućnosti iz biološkog uzgoja, koji treba dobro oprati, narezati na ploške te s jednim neoguljenim režnjem češnjaka kuhati u pola litre vode desetak minuta, piše Živim.
Ne brinite se, okus češnjaka uopće se neće osjetiti jer će ga zamaskirati okus limunove kore i soka, a čaj će vam biti od velike pomoći u slučaju virusnih i bakterijskih infekcija jer obiluje esencijalnim uljima iz kore limuna te alicinom, koji ima moćno antibakterijsko djelovanje.