Vitamin C potiče fiziološki odgovor našeg tijela na toplinu i umanjuje stres u stanicama prouzročen vrućinama. Smanjuje mogućnost razvoja bolesti i stanja potaknutih vrućinom (toplinski osip i iscrpljenost izazvana visokim temperaturama). Vitamin C je djelotvoran i kada se osip već razvio - pomoći će da se povuče. Redoviti dnevni unos ovog vitamina može također skratiti vrijeme koje nam je potrebno da se prilagodimo iznenadnom toplinskom valu. Štititi žlijezde znojnice i regulira brzinu kojom izlučuju znoj te snižava temperaturu tijela. Neka su istraživanja pokazala i da je vitamin C prirodni antihistaminik i moćan antioksidans, piše Živim.