Dr. Saurabh Sethi, gastroenterolog s Harvarda i vodeći stručnjak za crijeva, otkrio je iznenađujući popis naizgled zdrave hrane koju izbjegava kako bi zaštitio zdravlje crijeva i spriječio upalu.
Dr. Sethi je upozorio je da ljudi konzumiraju "skrivenu" ultra-prerađenu hranu, konzervanse i sladila u raznim grickalicama i preljevima za salatu. Rekao je da ih zavaravaju proizvodi koji se čine zdravim opcijama, ali možda nisu.
Među najgorim "prijestupnicima" su granola, voćni jogurti i žvakaće gume bez šećera, a sve se to često prodaje kao zdrave opcije, ali zapravo može doprinijeti upali i lošem zdravlju crijeva. Energetske pločice su također na njegovoj crnoj listi. "To su u osnovi slatkiši prepuni emulgatora, lažnih vlakna i ulja sjemenki", rekao je u objavi na Instagramu....
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....