E da su ‘samo’ dugo sjedenje i kompjuter problemi; ove stvari ‘ubijaju’ vratnu kralježnicu, a mobitel je posebna priča

Problemi s vratnom kralježnicom cijena su suvremenog načina života. Veći dio dana sjedimo, najčešće pred računalima, razgovaramo pomoću mobilnih telefona, televiziju gledamo sve češće u ležećem položaju... a kad tome dodamo da mnogi među nama ne vježbaju, ne bave se baš nikakvom sportskom aktivnošću, imaju previše kilograma... činimo veliku štetu našoj kralježnici, osobito onoj vratnoj koja se sastoji od samo sedam kralježaka, ali koji znaju uzrokovati neugodne i snažne bolove, a posljedično izostanke s posla i potragu za terapijama koje mogu pomoći.

Gdje sve griješimo kad je riječ o vratnoj kralježnici i kako je možemo sačuvati prilikom svakodnevnih aktivnosti, te koje vježbe u tome mogu pomoći otkrio nam je viši fizikalni terapeut Vinko Tranfić, ko...