Božićni blagdani i Nova godina za mnoge ljude predstavljaju svojevrstan vrhunac kalendarske godine jer je riječ o razdoblju koje obično posvećujemo druženju s obitelji i najmilijima, uz najljepše delicije na trpezi i razmjenu poklona u svečano dekoriranim domovima. Ako tome uspijemo dodati još pokoji dan godišnjeg odmora kako bi se otisnuli na putovanje, našoj sreći nema kraja.
No, svjetleće lampice, crveno donje rublje i zveckanje čaša za šampanjac ipak su samo jedna strana medalje. Ona druga, nažalost, svjedoči da blagdanski stres te zimski blues mogu kod ljudi pokrenuti ne baš tako ugodne psihološke procese koji, pak, čovjeka lako gurnu na put potištenosti i depresije.
Da biste izbjegli takav usud donosimo nekoliko ideja kako se boriti protiv lošeg blagdanskog i p...