Boli vas, smeta vam, nervozni ste zbog toga te vam je onemogućeno normalno funkcioniranje i poremećena svakodnevica. To vas sve pogađa kada patite od moderne bolesti zvane žgaravica.
No, pokazalo se kako neke navike produljuju tu agoniju, piše Health.
1. Kava na prazan želudac vas uništava.
Pića koja kofein sadrže su zabranjena na prazan želudac pa koliko god vapili za jutarnjom kavom koja vas jedina može 'iz mrtvih dići', nikako ju ne konzumirajte. Radije pojedite dvopek s maslacem i domaćim džemom i želudac će vam biti zahvalan.
2. Alkohol i cigarete samo će pogoršati stanje.
Ovi poroci uzrok su dehidracije te smanjenja sline i isušivanja grla, što povratno negativno utječe na cijeli sustav tijela i javlja se refluks pa ih nastojte izbjegavati ukoliko ne želite...
