StoryEditor
ZdravljeVAŽNO JE ZNATI

Bubrežni kamenci: kako se stvaraju, zašto su češći ljeti i kako ih spriječiti?

Piše MOZAIK SD
29. lipnja 2022. - 21:58

Bubrežni kamenci (urolitijaza) najčešće nastaju kod osoba između tridesete i pedesete godine života, češće obolijevaju muškarci, a u njihovom nastanku ulogu imaju sjedilački način života i prehrana, pogotovo ona bogata kalcijem, fosfatima i oksalatima.

Bubrežni kamenac stvara se od kristala koji se talože iz mokraće i nakupljaju na unutrašnjim površinama bubrega. Urin sadrži kemijske tvari koje sprečavaju ili koče stvaranje kristala.

Samit Soni, urolog u Memorial Hermannu, tvrdi da ljudi u toplijoj klimi zapravo imaju veću stopu bubrežnih kamenaca nego ljudi koji žive u hladnijim klimama. To je uglavnom zbog jednog od najvažnijih aspekata zdravlja bubrega: hidracije. Što je klima toplija, ljudi su manje hidrirani, a kroničan nedostatak hidracije može dovesti do bubrežnih kamenaca. Dr. Soni dodaje kako je to jedan od razloga zbog kojih se bubrežni kamenci češće pojavljuju ljeti.

image
Shutterstock

Također, dr. Soni naglašava kako ne postoji skup pravila koja bi odgovarala svima, ali postoje neke smjernice koje bi mogle pomoći vam da smanjite rizik, piše Centar zdravlja.

- Hidracija je jedan od najvažnijih aspekata prevencije bubrežnih kamenaca i općenito održavanja zdravog mjehura, tvrdi dr. Alyssa Dweck, ginekologinja. Vašem tijelu je potrebna voda koja pomaže u filtraciji toksina, dok nedovoljna hidracija može rezultirati većom koncentracijom bubrežnih kamenaca. Prema Klinici Mayo, preporučuje se 3.7 litara tekućine dnevno za muškarce i 2.7 litara za žene.

Više o bubrežni bamencija možete pročitati OVDJE.

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
07. kolovoz 2022 12:47