Mnoge žene nekoliko dana prije menstruacije osjećaju tjeskobu. To su obično prilično blagi simptomi koji se mogu kontrolirati, no moguć je i teži oblik "predmenstrualne tjeskobe", koji vas može ometati u svakodnevnim aktivnostima.
Koji su razlozi tih problema i kako ih možete ublažiti?
Osjećaji anksioznosti koji se javljaju prije menstruacije često su povezani s normalnim hormonalnim promjenama koje se javljaju tijekom pojedinih menstrualnih ciklusa.
Tijekom ovulacije tijelo se priprema za moguću trudnoću, što između ostalog znači i oslobađanje većih količina progesterona - hormona koji "štiti trudnoću". Ako jajna stanica nije oplođena, što znači da menstruacija započinje otprilike dva tjedna nakon ovulacije, razina progesterona ponovno padaju.
...